大家可以回憶一下自己參加高空拓展訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)內(nèi)心的所思所想，有些體驗(yàn)者在高空項(xiàng)目上想太多，顧慮重重，導(dǎo)致梅欣壓力越老越大，腦子里不斷模擬自己沒有完成項(xiàng)目站不穩(wěn)摔下來(lái)的場(chǎng)景，甚至還會(huì)擔(dān)心身上的安全裝備是否保險(xiǎn)等等一系列問題。這種好現(xiàn)象就和心理學(xué)上的“心理舒適區(qū)”是一個(gè)意思，在這個(gè)區(qū)域內(nèi)，我們肆無(wú)忌憚，一旦走出這個(gè)區(qū)域，面對(duì)未知和不可控的區(qū)域，緊張和恐懼就會(huì)占領(lǐng)我們的身心。

長(zhǎng)期呆在舒適區(qū)域內(nèi)，會(huì)讓我們很安心，但是也被困住，無(wú)法提升和突破自己。選擇主動(dòng)走出去挑戰(zhàn)內(nèi)心的恐懼是我們成長(zhǎng)的第一步。在如今競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)下，呆在舒適區(qū)或許能讓我們短暫的安全，但是競(jìng)爭(zhēng)隨處可見，我們隨時(shí)可能危機(jī)四伏。在自己停滯不前的時(shí)候，別人卻在一點(diǎn)點(diǎn)努力超越自己。學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)哪些我們?cè)?jīng)不能接受的，不敢體驗(yàn)的也是鍛煉自己強(qiáng)大內(nèi)心的開始，因此高空訓(xùn)練器材的另一個(gè)名字也叫心理行為訓(xùn)練器材。它能夠幫助想要主動(dòng)走出安全區(qū)挑戰(zhàn)自己的朋友打開心扉，勇敢成為更優(yōu)秀的自己！