青少年時期，會因為家庭，學(xué)校，社會和自身等方面出現(xiàn)自我認(rèn)知和學(xué)習(xí)壓力等心理方面的問題。中學(xué)階段是青少年心理問題出現(xiàn)的高發(fā)期，一方面是這個時間正是人生的十字路口，學(xué)校，家庭對青少年都有較高的期望，來自各界的壓力容易讓孩子心態(tài)發(fā)生變化；另一方面，中學(xué)階段也是青少年生理迅速成熟的階段，心理成長跟不上生理成長的速度，造成孩子的“叛逆期”。

家長和學(xué)校在面對孩子即將到來的“叛逆期”該如何做出正確對策，疏導(dǎo)孩子內(nèi)心的矛盾呢？

河南建培青少年心理培訓(xùn)導(dǎo)師認(rèn)為，來自家庭的正確關(guān)愛方式對兒童及青少年的心理健康成長起到至關(guān)重要的作用，家長需要正確對待孩子學(xué)習(xí)壓力問題，勞逸結(jié)合，定時帶孩子參加戶外拓展基地項目，鍛煉體力，釋放學(xué)習(xí)壓力，親近自然；防止溺愛，家長以平等的姿態(tài)與孩子相處，了解孩子的真實想法，正確疏導(dǎo)。在教育方面，學(xué)校和當(dāng)?shù)亟逃謶?yīng)加強(qiáng)青少年素質(zhì)教育，普及青少年素質(zhì)拓展基地建設(shè)項目，讓更多的青少年有機(jī)會接觸全面的教育方式，將心理健康教育作為教育的重點計劃之一。網(wǎng)絡(luò)也是目前青少年接觸社會的重要途徑之一，更多的網(wǎng)絡(luò)傳播方式應(yīng)該注重建設(shè)青少年身心健康，防止文化垃圾的傳播影響青少年的心理健康。

學(xué)業(yè)是青少年階段關(guān)乎未來的因素，當(dāng)青少年對學(xué)習(xí)的興趣，動力，目標(biāo)產(chǎn)生懷疑時，會極速降低學(xué)習(xí)熱情，喪尸努力爭取優(yōu)異成績的信心，因此正確的引導(dǎo)青少年建立目標(biāo)尤為重要。青少年多參加素質(zhì)拓展項目，改善懶惰，依賴性強(qiáng)，意志力薄弱，不自信的問題，學(xué)習(xí)也會事半功倍！