要說養(yǎng)兒防老的話，究竟是孩子靠譜還是錢靠譜?要我說，還是自己身體靠譜，俗話說，久病床前無孝子。千萬不要抱著養(yǎng)兒防老的心態(tài)去養(yǎng)孩子，那樣你會對養(yǎng)育抱著期待與回報。如果孩子長大了么有你想象中的那樣好，會很失望，心理不能承受。

歸根結(jié)底，還是一句話，身體好才是真的好。身體好的前提的是心態(tài)好，怎么才能心態(tài)好呢?多去戶外走走，參加社交活動，公園的拓展器材訓(xùn)練，沒事多練練。齊心協(xié)力、移花接木、禮讓通行、梅花樁都是不錯的項(xiàng)目選擇，主要的還能預(yù)防老年癡呆，何樂而不為!

老人較怕沒事干，通過參加拓展器械訓(xùn)練，不僅使得老年人愉悅了身心,提升了組員的合作意識,增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力,還進(jìn)一步增強(qiáng)了鄰里間的互助精神。